谓，实在没什么好选的。”他道。杨战终于站稳脚步，辰后退的距离比他的更短，顿时不可置信，而他身后那些杨家子弟，顿时所有笑容都僵住了，仿佛给人狠狠拍了一巴掌！程宇一拳轰出，但是对方的实力明显提升太多了，竟是同样一拳轰出来，与程宇打了一个照面，双方同时退了回去。“菠萝咕咾肉，顾名思义就是菠萝加咕咾肉一起炒，而重点呢就是咕咾肉。”“书籍上记载，人丹晋级地丹境，会粉碎一次，所有的真气在龙脉中循环一次，再次汇入丹田当中，凝结成为更加强韧的地丹！”